Obes program Bőle Éva étrendjével és tanácsadásával

Bőle Éva Alizetics Obes torna szakoktatóval

Tapasztalatok az országosan egyedülálló, 

saját étrendemmel és tanácsadásommal általam vezetett

 91 napos Alizetics® Obes 4 fázisú fogyástechnika programon. 

Nézd meg a 7 videót, amelyben 21 hölgy mondja el tapasztalatait, beszél testi lelki változásairól, örömeiről, családjának és környezetének reagálásáról, amelyet az étrendemmel és tanácsadásommal általam vezetett program elvégzésének segítségével megéltek! Nagyon őszinte, sokféle megtapasztalást láthatsz a videókban. A program elvégezhető online és személyes jelenlétben is. 

ELŐTTE-UTÁNA KÉPEK

"Egy fénykép miatt kezdtem az életmódomat megváltoztatni. Egy nagyon kedves ismerősöm által jutottam információhoz, hogy az Alizetics torna létezik itt Dunaújvárosban, és egyből kaptam is az alkalmon, hogy eljöjjek és megváltoztassam az életemet. Jobban nem is dönthettem volna. 11 kg-mot sikerült lefogynom a 13 hét alatt az Obes programmal. A közérzetem, a hozzáállásom a táplálkozáshoz és a mozgáshoz nagyon megváltozott, most már simán fel tudok menni a nyolcadik emeletre anélkül, hogy nagyon kifulladnék. 95 kg-mal kezdtem Évinél a 13 hetes programot, ez a 11 kg nagyon megváltoztatta az életemet. A családom nagyon büszke volt rám. Ők közölték, hogy ne is fogyjak a továbbiakban, mert így nagyon jól nézek ki, de a magasságomhoz képest ez még sok, és a 60 kg-mot fogom megcélozni és el is fogom érni, úgy érzem, hogy Évivel ez sikerülni fog. Nagyon sok jó tapasztalatom volt a tornával kapcsolatban is, és ezt itt köszönöm is Évinek. Én tényleg mindenkinek azt tudom mondani, ha szeretne az életmódján változtatni és szeretne jobb közérzetet, szeretne szellemileg is jobban lenni, akkor jöjjön el Évihez és vállalja be a tornát Évi étrendjével és tanácsadásával. Teljesen megváltozott az életem, a ruhaméretem is nagyon sokat csökkent, a nadrágom az 46-os volt, most 38-as, a felősim voltak 2XL-esek, most S-es, M-es méretet hordok és sokkal jobban érzem magam. És tényleg, nagyon köszönöm Évinek, hogy ezt így sikerült elérnem és segített abban, hogy ez a célom megvalósuljon! És a továbbiakban is fogom folytatni ezt, hogy a célom az meglegyen, és tudom, hogy Évivel ez sikerülni fog."

Németh Bernadett 

"Engem tavaly nyáron egy rólam készült kép késztetett arra, hogy változtassak. Találkoztam egy ismerősömmel, aki fantasztikusan nézett ki, ő már elvégezte a programot, nagyon látványos volt az eredmény, ezért én is belevágtam.

13 hét alatt 12 kg-mot fogytam, sok- sok centivel. Nagyon sok dicséretet kaptam a kitartó munkám eredményéért, még ismeretlenek is megjegyezték a munkahelyemen. Nagyon- nagyon büszke vagyok magamra. Köszönöm a sok-sok segítséget, amit kaptam."

Bütösné Rási Magdolna

"Évek óta gondolkodtam azon ,hogy a többletsúlytól meg kell válnom, meg kell szabadulnom. Próbálkoztam többféle diétával és mozgásformával átmenetileg ezt sikerült is ,de nem volt maradandó az eredmény. Én nyolc kilókat le tudtam fogyni, de mindig visszahívtam. A túlsúly miatt állandósult a derékfájásom és a hátfájásom. Ekkor döntöttem el, hogy komolyan kell változtatnom ezen a helyzeten, és akkor találkoztam Évivel. Beszélgetni kezdtünk és a beszélgetés alkalmával hamar kiderült, hogy itt Dunaújvárosban Évi edzőként szorgalmaz egy fogyástechnikát. 

Felcsillant a remény és jelentkeztem is azonnal, még megismerkedésünk helyszínén.

 Ez az egész nagyon pozitív élmény volt nekem: a fogadtatás, a közösség, nagyon kedves, szimpatikus, vidám közösségbe csöppentem, ahol a lányok örömmel veszik egymás sikereit, és hát itt ragadtam a 13 hét eltelte után is, úgyhogy én fél éve már heti két alkalommal járok edzeni és szeretném is folytatni, eddig 22 kg volt a zsírszövetből való fogyás, de az elvégzett 13 hetes kihívás alatt 16 kilót fogytam zsírszövetből. Fantasztikus átalakuláson mentem keresztül fizikailag és mentálisan, nagyon sokat változtam, csinosodtam, fiatalodtam, ezt főleg az ismerőseim, a barátaim, a családtagjaim észrevételezték, és nagyon örülnek neki. Azt mondják, hogy olyan vagyok mint egy kislány. Biztos szeretettel vagy szeretetből mondják és én meg hajlamos voltam elfogadni, főleg azért, mert így 57 évesen négy unokás nagymamaként szerintem ez nagyon jó érzés. És mivel lelkileg föltöltenek ezek a dicséretek, ezek hajtanak tovább, hogy igen, akkor ezt tovább is kell csinálni. És fiatalként is próbálom lelkileg is az életemet élni, ami azt jelenti, hogy hogy a torna következtében lendületes az életvitelem, energikus tettre készség van bennem nagyon sok, tehát, hogy tényleg fiatalnak is érzem magam."

Fodorné Jánoki Marika 

"Annak idején még a barátnőmmel jöttem Évihez, aki már korábban is járt a sima Alizetics tornára, elkezdtem tornázni vele együtt. Az én családomban mindenki "nagyon nagy darab", tehát 100 kg fölött van, és amikor már én is elértem a 92 kilót akkor rájöttem, hogy ez így nem mehet tovább. Igaz, hogy a sima Alizetics-szel is formálódott az alakom meg csinosabb lettem, de a súlyom nem nagyon akart megváltozni, és akkor kérdeztem meg az Évit, hogy mit szólna hozzá, hogyha én is csatlakoznék ehhez a programhoz. Márciusban kezdtem el a 13 hetes programot, akkor 90 kiló voltam, most június végére, tehát a harmadik hónap végére sikerült 12 kg-ot leadnom, így 78 kiló lettem. Nagyon örülök annak, amit az Évi adott nekem, az étkezési szokásom is nagyon megváltozott, sokkal kevesebbet eszem, nem kívánom annyira vagy akkora mennyiségben azokat az ételeket, amit eddig nagyon szerettem, például a chips-et, abból már sokkal kevesebb mennyiség, tehát egy kis tányér is elég ahhoz, hogy jól lakjak. A csokit sem kívánom. Már kicsivel több mint egy hónap eltelt a 91 napos program óta, ezalatt még plusz 2 kg-ot sikerült lefogynom azáltal, hogy az étkezési szokásaim egészségesebb lettek Évi étrendjének és tanácsadásnak köszönhetően. Természetesen továbbra is folyamatosan járok heti két alkalommal Alizetics tornázni. Nagyon örülök, hogy megtaláltam az Évit és ezt a módszert, amivel sikerült jó pár kilótól megszabadulnom, és én ajánlom ezt a fogyókúrás étrendet és ezt a tornát mindenkinek, aki szeretne a súlyától megszabadulni, és szeretne egy jobb és könnyebb és élhetőbb életet élni."

Borgulya Mónika 48 éves